Ekzistojnë tre lloje kryesore të uljes në zyrë: të përkulur përpara, në këmbë dhe të mbështetur prapa.
1. Përkulja përpara është një qëndrim i zakonshëm për punonjësit e zyrës për të përdorur pajisjet dhe punën në tavolinë.Qëndrimi i bustit të përkulur përpara do të drejtojë shtyllën lumbare që del përpara, duke çuar në përkuljen e saj prapa.Nëse ky pozicion vazhdon, lakimi normal i rruazave të kraharorit dhe qafës së mitrës do të ndikohet, duke u zhvilluar përfundimisht në një pozicion gunga.
2. Një qëndrim ulur drejt është ai në të cilin trupi është drejt, me shpinën që mbështetet butësisht në pjesën e pasme të karriges, presioni shpërndahet në mënyrë të barabartë në pllakën ndërvertebrale, pesha ndahet në mënyrë të barabartë nga legeni dhe koka dhe koka dhe busti janë të ekuilibruar.Ky është një pozicion ideal ulur.Megjithatë, qëndrimi ulur në këtë pozicion për një periudhë kohore mund të shkaktojë gjithashtu stres të konsiderueshëm në shtyllën kurrizore lumbare.
3. Qëndrimi ulur me shpinë është pozicioni më i shpeshtë i ulur në punë.Kur busti anon mbrapa për të mbajtur rreth 125°~135° midis bustit dhe kofshëve, qëndrimi ulur gjithashtu priret në përkuljen normale të belit.
Dhe një pozicion i rehatshëm ulur është të mbani kofshët në nivel dhe këmbët tuaja të mbështetura në dysheme.Për të parandaluar që pjesa e përparme e gjurit të kofshës të përballojë shumë presion, në dizajnimin e karriges së zyrës, lartësia e sediljes në komoditetin e njerëzve është jashtëzakonisht e rëndësishme.Lartësia e sediljes i referohet distancës midis pikës më të lartë përpara boshtit qendror të sipërfaqes së sediljes dhe tokës.Që korrespondon me artikujt e matjes së shkallës njerëzore: viçi plus lartësia e këmbës.
Dizajn i arsyeshëm i karriges së zyrësmund t'i lejojë njerëzit e llojeve të ndryshme të trupit të marrin mbështetje të arsyeshme në pozicione të ndryshme, sa më shumë që të jetë e mundur për të ruajtur lakimin natyral të shtyllës kurrizore, në mënyrë që të zvogëlojë presionin mbi muskujt e shpinës dhe shpinë të mesit.Koka dhe qafa nuk duhet të anojnë shumë përpara, përndryshe vertebra e qafës së mitrës do të deformohet.Beli duhet të ketë mbështetjen e duhur për të reduktuar presionin në bel dhe bark.
Pra, nëse qëndrimi nuk është i saktë ose karrigia e zyrës nuk është projektuar siç duhet, mund të shkaktojë dëme në trupin e njeriut.Për t'i lënë punonjësit e zyrës në një mjedis të shëndetshëm dhe të rehatshëm zyre, njëkarrige zyre ergonomikeështë veçanërisht e rëndësishme!
Koha e postimit: Mar-01-2023